بایگانی‌های سلامتی » سایت معلولین هدف
آیا ورزش بر سلامتی افراد تاثیر دارد؟ 19 خرداد 1399

آیا ورزش بر سلامتی افراد تاثیر دارد؟

ورزش یکی از عوامل مهم برای جلوگیری از بیشتر بیماری ها مانند: بیماری های قلبی و عروقی ، سیستم تنفسی، سیستم عصبی بدن و… می باشد. ورزش تاثیر زیادی بر سلامت روان فرد نیز دارد و از افسردگی ، اضطراب و استرس و … نیز جلوگیری می کند.